La primera media maratón del año

Luego de las dos nevadas en dos semanas anteriores, pensé en la posibilidad de suspensión del evento o, en otro caso, de tener que correr sobre la pista en mala condición, lo cual para bien o para mal, no sucedió. En la ruta no quedaba nada de nieve, fue un día bien despejado con una temperatura relativamente baja pero no demasiado y, en resumen, se podría decir que se daba la óptima condición para una carrera de fondo, solo exceptuando mi preparación física.

Esta media maratón era para recorrer un rincón netamente industrial de Yokohama, de fábricas, centrales eléctricas y puertos de carga. Si las carreras en que he participado hasta el momento fueron en su mayoría en zonas rurales, en medio del campo de cultivo o en pueblitos pesqueros, etc., fue la primera vez que corrí al lado, e incluso dentro del recinto de, grandes fábricas. Algunos no verán mucha gracia en dar un paseo en una zona así pero para mí fue una experiencia diferente, y lo mejor de todo fue que durante todo el recorrido no hubo, casi, subidas ni bajadas, así que si un día me animo a correr esta media maratón nuevamente, iré bien preparado para establecer mi mejor récord personal, algo que…. no logré esta vez.

21.27km 1:36:41 4:33/km
Altura 216m
Calorías 1,530
Tiempo transcurrido 1:36:41

Vuelta Distancia Tiempo Ritmo GAP Altura
1 1.00 km 4:27 4:27 /km 4:23 /km 3 m
2 1.00 km 4:21 4:21 /km 4:17 /km -8 m
3 1.00 km 4:14 4:14 /km 4:12 /km 1 m
4 1.00 km 4:28 4:28 /km 4:04 /km 14 m
5 1.00 km 4:21 4:21 /km 4:18 /km -15 m
6 1.00 km 4:21 4:21 /km 4:20 /km 1 m
7 1.00 km 4:35 4:35 /km 4:33 /km 1 m
8 1.00 km 4:35 4:35 /km 4:35 /km -2 m
9 1.00 km 4:14 4:14 /km 4:11 /km 6 m
10 1.00 km 4:16 4:16 /km 3:46 /km 8 m
11 1.00 km 4:32 4:32 /km 4:33 /km -12 m
12 1.00 km 4:38 4:38 /km 4:20 /km 11 m
13 1.00 km 4:48 4:48 /km 4:54 /km -12 m
14 1.00 km 4:39 4:39 /km 4:38 /km 0 m
15 1.00 km 4:42 4:42 /km 4:39 /km 3 m
16 1.00 km 4:39 4:39 /km 4:39 /km -2 m
17 1.00 km 4:38 4:38 /km 4:38 /km 0 m
18 1.00 km 4:49 4:49 /km 4:19 /km 2 m
19 1.00 km 4:42 4:42 /km 4:43 /km -1 m
20 1.00 km 4:43 4:43 /km 4:37 /km -1 m
21 1.00 km 4:34 4:34 /km 4:26 /km 2 m
22 0.27 km 1:14 4:26 /km 4:14 /km 1 m

Anuncios

Deja un comentario

Archivado bajo Uncategorized

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s