Después de tres años de mi primer paso por ahí, participé por segunda vez en la (media) Maratón del Lago Suwa y…. fue otra catástrofe. No valió la pena.
21.3km 1:40:17
4:42/km
Altitud 167m
Calorías 1,519
Tiempo Transcurrido 1:40:17
1 1.0 km 4:23 4:23 /km 4:25 /km -3 m
2 1.0 km 4:37 4:37 /km 4:34 /km 2 m
3 1.0 km 4:39 4:39 /km 4:41 /km -4 m
4 1.0 km 4:42 4:42 /km 4:40 /km 1 m
5 1.0 km 4:45 4:45 /km 4:42 /km 2 m
6 1.0 km 4:43 4:43 /km 4:48 /km -9 m
7 1.0 km 4:46 4:46 /km 4:33 /km 2 m
8 1.0 km 4:38 4:38 /km 4:27 /km 2 m
9 1.0 km 4:44 4:44 /km 4:29 /km 4 m
10 1.0 km 4:44 4:44 /km 4:40 /km -0 m
11 1.0 km 4:47 4:47 /km 4:44 /km -0 m
12 1.0 km 4:43 4:43 /km 4:41 /km 5 m
13 1.0 km 4:40 4:40 /km 4:42 /km -5 m
14 1.0 km 4:45 4:45 /km 4:41 /km 2 m
15 1.0 km 4:42 4:42 /km 4:39 /km 3 m
16 1.0 km 4:45 4:45 /km 4:44 /km -1 m
17 1.0 km 4:46 4:46 /km 4:47 /km -2 m
18 1.0 km 4:50 4:50 /km 4:47 /km -2 m
19 1.0 km 4:34 4:34 /km 4:33 /km -4 m
20 1.0 km 4:38 4:38 /km 4:33 /km 1 m
21 1.0 km 4:43 4:43 /km 4:39 /km 3 m
22 0.3 km 1:31 4:16 /km 3:42 /km 8 m
Esta vez no me tomaré ya la molestía de poner el diploma, que es una mie…
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