Esto está cañón (10)

Por décima vez participo en esta mini corrida de 20km, donde no suelo marcar buen récord, obviamente por este calor y humedad de verano, y más bien corro como parte de entrenamiento, para mantener la motivación y para vez al mismo tiempo qué tal me está yendo antes de otoño, siendo este último el principal objetivo, especialmente esta vez que viene a ser la ocasión para mi vuelta a la corrida luego de una pausa de dos meses para concentrarme más en la recuperación de la inesperada lesión que sufrí en marzo… Por ahora, puedo ya, si es para meramente cubrir la distancia y sin importar la velocidad, correr hasta 20-25km pero aún falta recuperar mucho, velocidad y resistencia y todo…., y realmente no sé si podré estar plenamente listo a tiempo, en cosa de dos meses. No sé pero habría que intentar.

6 de agosto de 2017
8:01
20.1km 1:42:29 5:06/km
altitud 203m
calorías 1,422
1:42:29

  • 1 1.0 km 4:21 4:21 /km 4:31 /km -8 m
  • 2 1.0 km 4:27 4:27 /km 4:17 /km 9 m
  • 3 1.0 km 4:37 4:37 /km 4:25 /km 10 m
  • 4 1.0 km 4:46 4:46 /km 4:43 /km -4 m
  • 5 1.0 km 4:54 4:54 /km 4:48 /km 1 m
  • 6 1.0 km 5:05 5:05 /km 4:54 /km 6 m
  • 7 1.0 km 5:06 5:06 /km 5:03 /km 3 m
  • 8 1.0 km 5:15 5:15 /km 5:04 /km 10 m
  • 9 1.0 km 5:23 5:23 /km 5:33 /km -7 m
  • 10 1.0 km 5:22 5:22 /km 5:24 /km -6 m
  • 11 1.0 km 5:11 5:11 /km 5:01 /km 4 m
  • 12 1.0 km 5:09 5:09 /km 5:05 /km 4 m
  • 13 1.0 km 5:14 5:14 /km 5:19 /km -5 m
  • 14 1.0 km 5:12 5:12 /km 5:17 /km -4 m
  • 15 1.0 km 5:14 5:14 /km 5:17 /km -5 m
  • 16 1.0 km 5:15 5:15 /km 5:04 /km 5 m
  • 17 1.0 km 5:19 5:19 /km 5:08 /km -1 m
  • 18 1.0 km 5:22 5:22 /km 5:39 /km -13 m
  • 19 1.0 km 5:17 5:17 /km 5:29 /km -9 m
  • 20 1.0 km 5:17 5:17 /km 5:10 /km 6 m
  • 21 0.1 km 28 4:30 /km 4:34 /km 1 m

Fue un día inusualmente fresco para esta época y el no haber podido mantener ni siquiera el ritmo de 5min/km… me deja bastante descontento. Y me fastidia todavía más el no haber podido lograr esa mínima meta que al menos había logrado una semana antes cuando corrí en el parque cerca de mi casa. ¿Hasta cuándo durará mi mala racha?

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2 comentarios

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2 Respuestas a “Esto está cañón (10)

  1. panshipanshi

    No es mala racha, mejor disfruta de que puedes correr. Hay gente que no puede ni caminar, amigo.

  2. 759

    Hola Panshipanshi,
    Es cierto… y no habría que desear demasiado. En todo caso, espero no dejar de avanzar, aunque sea de a poco.
    Gracias por el comentario. Saludos.

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