Mi última derrota del 2016

Nunca había tenido suerte en carreras realizadas a finales de diciembre y quería cambiar ya la historia en este tercer intento aunque tenía todas la condiciones en contra: exceso de peso, falta de preparación en estos meses, temperatura demasiado alta y fuertes vientos pronosticados para el día. Así participé en la misma carrera que el año (donde tuve otro fracaso hace exactamente un año), lo cual no sé si era para lograr una revancha o volver a caer en lo mismo… y así fue:

dscn1320 record-adachifriendly2016

21.2km 1:36:35 4:33/km

Altitud 88m
Calorías 1,499
Tiempo transcurrido 1:36:35

Vuelta Distancia Tiempo Ritmo RAP Altitud
1 1,0 km 4:27 4:27 /km 4:19 /km 5 m
2 1,0 km 4:07 4:07 /km 4:10 /km -3 m
3 1,0 km 4:13 4:13 /km 4:15 /km -1 m
4 1,0 km 4:19 4:19 /km 4:20 /km -0 m
5 1,0 km 4:18 4:18 /km 4:17 /km 2 m
6 1,0 km 4:19 4:19 /km 4:19 /km -0 m
7 1,0 km 4:23 4:23 /km 4:25 /km -2 m
8 1,0 km 4:21 4:21 /km 4:22 /km 0 m
9 1,0 km 4:21 4:21 /km 4:19 /km 1 m
10 1,0 km 4:24 4:24 /km 4:13 /km 5 m
11 1,0 km 4:29 4:29 /km 4:46 /km -19 m
12 1,0 km 4:28 4:28 /km 4:31 /km -2 m
13 1,0 km 4:25 4:25 /km 4:22 /km -4 m
14 1,0 km 4:34 4:34 /km 4:13 /km 15 m
15 1,0 km 4:30 4:30 /km 4:43 /km -11 m
16 1,0 km 4:40 4:40 /km 4:30 /km 8 m
17 1,0 km 4:56 4:56 /km 5:01 /km -5 m
18 1,0 km 5:05 5:05 /km 5:01 /km 4 m
19 1,0 km 5:11 5:11 /km 5:01 /km 2 m
20 1,0 km 5:07 5:07 /km 5:04 /km -5 m
21 1,0 km 4:50 4:50 /km 4:47 /km 2 m
22 0,2 km 59s 4:25 /km 4:26 /km 0 m

No sé si es para tomarlo con calma y resignación ya, aceptando que así es la cosa en diciembre, o para jurar acabar ya con el desastre de diciembre en la próxima ocasión sin falta. En todo caso, el único consuelo sería que esta vez resultó ser un desastre un poquito menor comparado con el del año pasado y esta vez tengo una pequeña excusa de lo de fuertes vientos en contra, pero igual sigue siendo una amarga derrota, al pensar que al final termino el año sin cumplir con mi gran objetivo, al que el mes pasado estuve muy cerca y que, sin embargo, ahora ha quedado muy lejos nuevamente. Y lo peor de todo es que en los últimos 5km de la carrera, no pude mantener siquiera el ritmo de 5 minutos/km cuando lo que necesitaba era, como mínimo, 4 minutos 15 segundos/km durante toda la carrera…

Pero, en fin, lo que pasó ya pasó y lo único que se puede sería empezar a prepararme ya para la próxima, que será dentro de tres semanas y espero ahí no volver a fallar y más bien comenzar el año con el mejor resultado.

Y en todo caso, aquí compartiré algunas fotos más del día:

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4 comentarios

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4 Respuestas a “Mi última derrota del 2016

  1. Hola 759,

    ¡Felices fiestas!
    Espero que hayas pasado muy bien estos días, aunque sé que no se celebran en Japón como en otros países.
    Las fotos de la carrera son muy bonitas, en especial la del lago/río. ¡Mucho ánimo! Ya verás como empiezas el año con un triunfo.

    Saludos 🙂

  2. 759

    Hola Paprika,
    Bueno, me hubiera gustado tener un resultado tan bueno como el paisaje del río y no pude…. y desde ayer estoy empezando a prepararme con más seriedad para lo que viene dentro de dos semanas, donde sí que quisiera dar el mejor comienzo del año de todos.
    Como sea, supongo que este será el último mensaje ya del año y espero
    que pases lindos días de fin/comienzo del año.
    Saludos.

  3. Invece sei bravissimo 😉😙

  4. 759

    Ciao Emma,
    Grazie per la visita e commentario. Saluti.

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