Esto está cañón (8)

Agosto en Japón debe ser la época menos adecuada para correr pero igual intento mantener mi rutina diaria. Algunos dirán que es una “perseverancia” y otros, “inercia”. No sé cuál sería mi caso pero espero, al menos, que esta costumbre no resulte ser tan mala.

Y en todo caso, si es para correr sería bueno cambiar de aire de vez en cuando y competir con otros para no correr siempre en solitario. Y así fue mi octava participación en esta minicarrera de cada mes (que se realiza todos los meses, aunque yo solo participo en los meses de verano).

record-koryatama201608

20.2km 1:41:17 5:01/km

Altitud 165m
Calorías 1,452
Tiempo transcurrido 1:41:25

Vuelta Distancia Tiempo Ritmo RAP Altitud
1 1,0 km 4:16 4:16 /km 4:13 /km 2 m
2 1,0 km 4:52 4:52 /km 4:52 /km -3 m
3 1,0 km 4:59 4:59 /km 4:49 /km 7 m
4 1,0 km 4:54 4:54 /km 4:46 /km 3 m
5 1,0 km 5:01 5:01 /km 4:40 /km 0 m
6 1,0 km 5:03 5:03 /km 4:59 /km 1 m
7 1,0 km 5:00 5:00 /km 4:47 /km 4 m
8 1,0 km 5:06 5:06 /km 4:49 /km 12 m
9 1,0 km 5:09 5:09 /km 5:20 /km -9 m
10 1,0 km 5:05 5:05 /km 4:37 /km 4 m
11 1,0 km 5:04 5:04 /km 4:41 /km -1 m
12 1,0 km 5:00 5:00 /km 5:00 /km -1 m
13 1,0 km 5:11 5:11 /km 5:13 /km -4 m
14 1,0 km 4:56 4:56 /km 4:59 /km -8 m
15 1,0 km 5:03 5:03 /km 4:51 /km 8 m
16 1,0 km 5:10 5:10 /km 4:45 /km 5 m
17 1,0 km 5:08 5:08 /km 5:19 /km -16 m
18 1,0 km 5:05 5:05 /km 5:06 /km -2 m
19 1,0 km 5:12 5:12 /km 5:15 /km -3 m
20 1,0 km 5:00 5:00 /km 4:50 /km 4 m
21 0,2 km 1:03 4:37 /km 4:50 /km -5 m

El resultado de esta vez es bastante decepcionante y, aunque no se trata de una carrera para lograr el mejor récord, y me desanima sobre todo el hecho no haber sido capaz de mantener ni siquiera el ritmo de 5minutos/km… pero, en fin, si esa es la realidad habría que aceptarla y ojalá pueda recuperarme a tiempo, para la temporada de otoño 2016-primavera 2017.

2 comentarios

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2 Respuestas a “Esto está cañón (8)

  1. Hola 759,

    A mí me parece que eres muy perseverante y creo que eso es positivo, muy positivo, al menos en relación con tu salud, ¿no crees?
    Supongo que es normal que tus tiempos a veces fluctúen, ¡ánimo! que siempre habrá otro día y por lo tanto otra oportunidad para intentarlo🙂

    Saludos,

  2. 759

    Hola Paprika,
    Ahora faltan menos de tres semanas para mi primera media maratón de otoño y el clima va mejorando poco a poco pero la verdad es que aún sigo sufriendo, sin terminar de recuperar el nivel de antes de verano y a la vez ocurre que a veces (una día o dos a la semana, por ejemplo) dejo de correr, por sentir mucha fatiga, cosa que no sucedía hace dos años…
    Y, en fin, pareciera que nada me está yendo bien pero espero algún día salir de este mal momento.
    Gracias por el comentario. Saludos.

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