Media Maratón Internacional de Ichinoseki

Aunque todavía hay días un poco calurosos, podría decirse que estamos en otoño ya y el aire está bien fresquito, sobre todo por la mañana y noche, conque comienza también la nueva temporada de carreras de fondo, de otoño 2015-primavera 2016.
Para empezar, yo elegí participar en la Media Maratón Internacional de Ichinoseki, realizada en la ciudad de ese nombre situada en el extremo sur de la prefectura de Iwate (región Nordeste), adonde es casi imposible llegar y volver en un día desde Tokio, por lo que decidí hacer un viajecito de un fin de semana, para llegar ahí el sábado y hacer un poco de turismo y luego, el domingo, correr la media maratón. Es la primera vez que hago esto, que debe ser bueno para salir de la rutina diaria y para cambiar de aire de vez en cuando, aunque con un poquito de inseguridad por el resultado de la carrera al ser mi primer “viajecito” para una media maratón, a ver qué tal me iría…
Y, sin más preámbulo, así fue:

IMG_4810 IMG_4813 record-ichinoseki2015

Con el resultado de 1:35:10, he de decir que me fue bien porque, aunque con la mínima diferencia (de menos de un minuto), logré establecer un nuevo récord personal después de 10 meses (mi mejor récord anterior fue aquí en noviembre el año pasado), y aquí van los datos de mi GPS:

9:50 del Domingo, 27 de septiembre de 2015

21,3km 1:34:57 4:27/km

Altitud 31m
Calorías 1.499
Tiempo transcurrido 1:35:00

Vuelta Distancia Tiempo Ritmo RAP Altitud
1 1,0 km 4:05 4:05 /km 4:04 /km 3 m
2 1,0 km 4:17 4:17 /km 4:17 /km -3 m
3 1,0 km 4:30 4:30 /km 4:23 /km 6 m
4 1,0 km 4:25 4:25 /km 4:16 /km 7 m
5 1,0 km 4:23 4:23 /km 4:31 /km -9 m
6 1,0 km 4:25 4:25 /km 4:24 /km 2 m
7 1,0 km 4:22 4:22 /km 4:24 /km -2 m
8 1,0 km 4:28 4:28 /km 4:19 /km 7 m
9 1,0 km 4:25 4:25 /km 4:30 /km -6 m
10 1,0 km 4:32 4:32 /km 4:38 /km -6 m
11 1,0 km 4:33 4:33 /km 4:31 /km 1 m
12 1,0 km 4:45 4:45 /km 4:43 /km 1 m
13 1,0 km 4:30 4:30 /km 4:34 /km -4 m
14 1,0 km 4:35 4:35 /km 4:31 /km 2 m
15 1,0 km 4:37 4:37 /km 4:35 /km -1 m
16 1,0 km 4:35 4:35 /km 4:33 /km 2 m
17 1,0 km 4:30 4:30 /km 4:27 /km 0 m
18 1,0 km 4:25 4:25 /km 4:29 /km -3 m
19 1,0 km 4:28 4:28 /km 4:25 /km 0 m
20 1,0 km 4:25 4:25 /km 4:21 /km 4 m
21 1,0 km 4:17 4:17 /km 4:13 /km 2 m
22 0,3 km 1:25 4:06 /km 4:31 /km -7 m

Luego de terminar de correr, pasé un rato en el ambiente festivo

IMG_4818

y también participé en un sorteo

IMG_4832

donde tenía la posibilidad de que me enviaran como corredor invitado a la Maratón de Honolulu (Hawái, EE.UU.), cosa que, en fin, no me tocó a mí y así me dejó tranquilo porque, de ser elegido, hubiera tenido que empezar a prepararme a correr la maratón completa de 42,195km, reto que por el momento no pienso perseguir, aunque igual me hubiera hecho refeliz ganar un viajecito a Hawái…
Como sea, dentro de tres semanas tengo programado otro viajecito, dentro de Japón, de un poco de turismo y media maratón, donde espero mejorar un poco más mi récord personal.

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