El río cerca de mi casa parece una pista de patinaje: Está congelado. Es algo que no ocurre muy frecuentemente, y esta mañana fue la primera vez que lo vi así en este invierno. Y es que, aunque la nieve ya se fue, está haciendo un tremendo frío en estos días. Puede tratarse de una casualidad, pero exactamente estamos en la temporada de Daikan (o “Frío Mayor”) de las 24 mini estaciones (llamadas 24 sekki en japonés) en que se divide el año según el antiguo calendario chino.
Hoy llegó el boletín mensual del Seguro de Salud de mi centro de trabajo, que debe haber leído mi mente porque dedica una página para informaciones sobre algo que estaba pensando: Cómo combatir el frío. Y aquí van sus tres consejos para calentarse el cuerpo por dentro y fuera:
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Masajes de las manos: Algo que se podría estar haciendo sin pensar, pero lo recomendable es no masajearse las palmas sino los dorsos porque en este lado se consentra más vaso sanguíneo.
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Usar medias con cinco dedos separados. Quizá se podrían encontrar en las tiendas de todo a 100 yenes….
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Tomar té con gengibre. Se puede preparar un té caliente normal (con miel a gusto) y echarle una cucharadita de gengibre raspado. Y así, además del calor propio del té con miel, se supone que los componentes de gengibre como zingerone (que le da el sabor fuerte) y shôgaôru (aromático) ayudan a elevar el metabolismo y calientan el cuerpo desde dentro.
En vez de preparar el té con gengibre, más fácil sería comprar un paquete de saquitos ya listos (con gengibre en polvo, miel y azúcar, etc.). Y sucede que justo ayer se me ocurrió comprar uno así (de la foto) y lo estaba empezando a tomar.
Como sea, parece ser que esta ola de frío sigue por unos días más.. Así que, a abrigarse y cuidarse.
6 comentarios
26 Enero, 2008 a las 12:36 am
Me gusta mucho el té con jengibre, calienta el cuerpo desde dentro, de verdad
Está haciendo muuuuucho frío también en Tokyo, sobre todo ayer y hoy, brrrrrr…
Saludos y a cuidarse!!
26 Enero, 2008 a las 11:36 am
A mí me encanta el frío. Me gusta mucho el invierno precisamente por eso, porque hace frío y si es seco pues es tonificante y todo (y puedo lucir mis bufandas y gorros hechos a mano y a mi gusto, que para eso soy yo la que tricota :p). Aunque termines convertido en un muñeco de Michelín por la cantidad de ropa que te pongas, el frío siempre es más llevadero que el calor, que por más ropa que te quites al final o te despellejas o ya no hay más de lo que prescindir :p
Sin embargo… este año en España, salvo una semana que realmente fue heladora allá por noviembre, las estaciones frías se han olvidado de nosotros. En pleno enero y yo salgo a la calle en camiseta de manga corta ¬¬ Así nos irá este verano, que no nieva, no llueve, no nada…
El té me encanta!!!!! Pero… pero el gengibre no O_o Así que yo tendría que tomármelo sin “aditivos”
Otro consejito “abrigado”, resultado de mi experiencia como veterinaria y también aplicable a los humanos: para entrar en calor, nada mejor que baños de pies en agua templadita e ir subiendo la temperatura del agua poco a poco. Mientras pies y manos estén calientes, la sensación de frío es menor.
26 Enero, 2008 a las 11:59 pm
Hola Nora,
¡Qué bueno que te gusta el té con gengibre! Si me lo decís vos, ahora puedo confiar más en este remedio.
Muchas gracias por tu comentario y Saludos.
Hola Leydhen,
Así que te gusta el frío. Por acá estamos pasando bastante frío, y es seco también. Bueno pienso ahora que no es que esté haciendo un frío especial sino que sencillamente es lo normal en invierno. Lo que está pasando en España es preocupante…
Es cierto lo que dices. Uno puede abrigarse cuanto quiera o cuanto necesite, mientras que para ir quitándose la ropa hay un límite definitivo, eso sí.
Lo que dices de pies en agua templada-caliente se llamaría Ashi-yu (la palabra es la misma, “pies en agua caliente”) aquí y hay muchos balnearios termales que disponen de bañeras para eso. (¿Es España también hay lugares así, o lo haces en casa nomás?).
Bueno, muchas gracias por tu comentario y consejos.
Saludos,
27 Enero, 2008 a las 9:37 am
Ojala tuviésemos la suerte relativa (porque luego están los inconvenientes de los terremotos y posibles erupciones volcánicas) de estar situados sobre una zona de alta actividad geológica, para poder disfrutar de balnearios termales con la misma abundancia que en Japón. Casi todo el mundo mete sus pies en barreñitos con agua caliente, porque la alternativa es pagar una pasta gansa muy gansa para ir a algún spa urbano, donde la hora de agua calentita sale a 30-40 euros (no sé el cambio en yenes, perdón).
Aún así hay algunos balnearios, A 100 km de donde yo vivo, la ciudad de Orense dispone de termas de agua caliente ya explotadas en tiempos de los romanos. Iba a acudir a unas que tienen al aire libre y gratuitas con mi novio… pero leímos en el periódico que había escapes de aguas fecales al río que pasa al lado y… Y ya no nos animamos :p
28 Enero, 2008 a las 12:43 am
Hola Leydhen,
Aquí, aunque en los balnearios hay bañeras para pies, no sé si hay gente que haga eso en casa, usando barreños. Puede haber, pero la verdad no había oído mucho hablar de eso… pero, de todas maneras, hablando de esto recuerdo una recomendación bien difundida aquí, “Zukan-sokunetsu” (o “cabeza fría y pies calientes”), que se dice sobre todo para las personas que estudian en invierno. Me parece que la idea es la misma, ¿no?
Bueno, espero que se resuelva ese problema que hubo en balnearios de España, para que un días puedas ir a disfrutar…
Gracias por escribir, y Saludos,
30 Enero, 2008 a las 6:29 pm
[...] jengibre tiene un sabor picante, y calienta el cuerpo por fuera y por dentro, y es muy bueno para la salud. También se venden paquetitos preparados de jengibre en polvo, que son más fáciles de [...]